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十博:体育系开展体育文化系列讲座之运动训练

2014-03-20 07:11   来源:    浏览:

体育系开展体育文化系列讲座

“运动训练的控制与实施”

10月23日晚,为了迎接我校的第9届运动会,更好的提高我校体育水平,体育系副主任李长沙老师,在文虎楼102教室为各院系学生代表,开展关于体育文化系列讲座之《运动训练的控制与实施》。

本次讲座李长沙针对我校学生的体育锻炼情况讲了以下几个内容:

一、运动必备的基础知识。在运动训练中我们必须做到对运动项目属性的合理到位的认识,训练对象的准确诊断与科学预测以及对训练规律的科学把握。

二、到位的组织措施。其中包括合理确定的训练目标,训练内容与方法的选择以及适宜的训练负荷。

三、有效的监督管理。主要说明了训练中必须要有机构组织的保障,还有场地器械使用过程中的注意事项以及训练过程中的后勤保障、安全问题。

此次讲座旨在为我校学生提供校运会前的专业训练指导,丰富学生的体育专业知识,科学的进行体育锻炼,为即将到来的校运会积极备战。

2012.10.23

(通讯员:林艳梅/照片:朱嘉伟/审核:曾金瑶)




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